Là loài rau gia vị quen thuộc với bữa cơm của người Việt. Với mùi thơm dịu nhẹ, Húng Lủi giúp làm tăng mùi vị của món ăn. Không những vậy, Húng Lủi còn biết đến như một loại “thần dược” nếu ăn thường xuyên sẽ giúp bạn tránh xa được một số loại bệnh. Hãy cùng Vườn Sài Gòn tìm hiểu công dụng của loài cây này nhé!
1. Rau Húng Lủi là gì?
Húng Lủi hay còn được gọi là húng láng, húng nhủi, húng thơm,… tùy theo vùng miền. Có tên khoa học là Metha Aquatica, thuộc họ thân thảo, sức sống bền, có thể cao từ 50 – 60cm và mùi thơm đặc trưng toàn thân. Lá xanh đậm, có lông ở cả hai mặt, hình thuỗn, ở mép lá có các răng cưa. Rễ nông mọc bò dưới đất.
2. Tác dụng bất ngờ từ rau Húng Lủi
-
-
Phòng chống ung thư
-
Một số nghiên cứu khoa học đã chứng minh Húng Lủi là loại rau có khả năng ngăn ngừa ung thư vì trong thành phần của nó có chứa hoạt chất Perillil. Đây là chất có khả năng ngăn chặn sự hình thành và phát triển của các tế bào gây ung thư ruột kết, da và phổi. Do đó, để tăng cường sức khỏe và ngăn ngừa căn bệnh nguy hiểm này, hãy bổ sung rau Húng Lủi trong thực đơn hàng ngày.
Bổ sung rau Húng Lủi vào bữa ăn hàng ngày
-
Chữa viêm họng hiệu quả
Cách sử dụng rau Húng Lủi để chữa viêm họng rất đơn giản. Bạn chỉ cần dùng thân cây Húng Lủi tươi, rửa sạch và thái nhỏ sau đó trộn với đường phèn rồi hấp cách thủy để sử dụng. Với đặc tính kháng khuẩn, Húng Lủi đóng vai trò như một chất bảo vệ vùng họng, ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh. Làm điều này trong vòng 3-5 ngày cho đến khi tình trạng đau họng của bạn thuyên giảm.
-
Chống viêm, điều trị vết côn trùng cắn
Húng Lủi không chỉ là một loại gia vị mà nó còn được coi là một loại thảo dược quý giúp kháng viêm, trị vết côn trùng cắn. Công dụng này đã được khoa học chứng minh nên bạn hoàn toàn có thể dùng thử.
Húng Lủi chống viêm, điều trị vết côn trùng cắn hiệu quả
-
Giúp giải cảm và điều trị hen suyễn
Một bài thuốc dân gian chữa cảm lạnh, cảm cúm không thể thiếu cái tên Húng Lủi. Rất đơn giản, bạn hãy kết hợp Húng Lủi với các loại rau thơm khác như lá lốt, kinh giới hoặc sả để xông hơi.
Ngoài ra, đặc tính kháng khuẩn của loại Húng Lủi này cũng làm sạch đường hô hấp trong phổi. Vì vậy nó có tác dụng tốt trong việc điều trị bệnh hen suyễn
-
Cải thiện hệ tiêu hóa
Húng Lủi rất giàu hoạt chất có tác dụng kích thích tuyến nước bọt, giúp men tiêu hóa tiết ra nhiều hơn. Các chất như Limonene, Dihydrocarbon, Cineole đóng vai trò là chất ức chế sự phát triển của vi khuẩn và nấm, giúp hệ tiêu hóa hoạt động tốt.
Bên cạnh đó, loại rau này còn có lợi cho những người bị hội chứng ruột kích thích.
Nếu bạn cảm thấy bụng không được khỏe, hãy pha một tách trà nóng và thêm vài cọng Húng Lủi vào các hợp chất trong lá Húng Lủi sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.
Uống trà với vài cọng Húng Lủi giúp cải thiện hệ tiêu hóa
-
Tác dụng bảo vệ răng miệng
Ăn Húng Lủi thường xuyên giúp răng chắc khỏe, đảm bảo sức khỏe răng miệng, hơi thở thơm tho.
-
Làm sáng da và ngăn ngừa mụn
Với lượng Vitamin và khoáng chất dồi dào, Húng Lủi là loại rau hoàn hảo cho việc làm đẹp của chị em phụ nữ. Các Vitamin trong Húng Lủi hoạt động như một chất chống oxy hóa, chống viêm, chống vi khuẩn, chất tẩy rửa và làm mềm da tốt.
Vì vậy, nếu bạn có làn da bị mụn, thâm, hãy dùng nước ép Húng Lủi để rửa mặt hàng ngày. Sau một thời gian sử dụng liên tục, bạn sẽ nhận thấy làn da của mình trở nên trắng sáng hơn rõ rệt.
Sử dụng nước ép Húng Lủi để làm đẹp
Sẽ thật tiện lợi khi bạn có thể trồng Húng Lủi, loại rau “thần dược” này ngay tại nhà. Vậy nên, nếu có nhu cầu cần mua vật tư nông nghiệp hay thắc mắc về kỹ thuật trồng Húng Lủi bạn đừng ngần ngại, hãy liên hệ ngay đến Vườn Sài Gòn qua Website: vuonsaigon.vn hoặc Hotline 0909123409 – 0827997777 để được tư vấn nhé!
