LÁ ỔI – VỊ THUỐC RẺ TIỀN ĐA CÔNG DỤNG ĐƯỢC ƯA CHUỘNG NHẤT HIỆN NAY

Hầu hết các bộ phận của ổi đều có hoạt tính hóa học nên các công dụng chữa bệnh của cây ổi đến nay vẫn đang được nghiên cứu. Trên thực tế, người ta biết nhiều về lợi ích của quả ổi, còn lợi ích của lá ổi với sức khỏe thì không phải ai cũng biết. Các bạn hãy cùng Vườn Sài Gòn tìm hiểu nhé.

Tên khoa học: Psidium guyjava L.

Tên gọi khác: cây ủi, phan thạch lựu, guajava.

I. Thành phần lá ổi

Các nghiên cứu khoa học đã phân tích được, trong lá và búp ổi non có chứa 7-10% pyrogalic (1 loại tanin), axit psiditanic, 3% nhựa và khoảng 0,36% tinh dầu.

Cùng với các thành phần hóa học như: β-Sitosterol, Berbagia, Quereentin, Leucocyanidin, Guaijaverin, Avicularin. Một số dược chất: Eugenol, Flavonoid, Volatile oil. Các vitamin như: Vitamin C, Vitamin nhóm B và Polysaccharid. Cùng các chất oxy hóa có lợi cho sức khỏe.

Dưới đây là một số công dụng của lá ổi đối với sức khỏe của bạn.

II. Công dụng của lá Ổi

1. Giúp giảm cân

Bên cạnh việc cải thiện chất lượng hệ tiêu hóa nhờ có tác dụng kích thích sản xuất các enzym tiêu hóa, hàm lượng chất xơ trong ổi có thể giúp tạo cảm giác no trong thời gian dài. Ổi có lượng calo thấp nên trở thành loại trái cây ăn vặt lý tưởng để giảm cân.

Lá ổi chứa nhiều polyphenol, carotenoid, flavonoid, tannin, là những hợp chất giúp ngăn chặn quá trình chuyển hóa tinh bột phức thành đường nên có tác dụng giảm cân.

2. Hạ cholesterol

Nước ép lá ổi non hoặc quả ổi có lợi cho sức khỏe tim mạch. Nước ép này khi tiêu thụ sẽ giúp giảm cholesterol xấu mà không ảnh hưởng đến cholesterol tốt trong cơ thể.

3. Ngăn ngừa bệnh tiểu đường

Nếu bạn có tiền sử bệnh tiểu đường trong gia đình thì cách đơn giản nhất để ngăn ngừa việc này là uống trà lá ổi thường xuyên. Loại trà này có thể làm giảm hàm lượng glucose trong cơ thể một cách hiệu quả bằng cách làm giảm hoạt tính của enzym alpha-glucosidease. Nhờ đó, lượng đường trong máu sẽ giảm mà không làm tăng sản xuất insulin trong cơ thể.

4. Giảm tiêu chảy

Búp ổi có tác dụng trong việc làm giảm vấn đề tiêu chảy hoặc các loại đau bụng khác. Cho búp ổi và rễ của cây ổi vào nồi, đổ nước, sau đó đun sôi. Uống khi đói.

5. Ngăn ngừa bệnh ung thư

Hai hợp chất lycopene và flavonoid quercetin trong lá ổi có tính oxy hóa mạnh, có khả năng ngăn ngừa và ức chế sự phát triển của các tế bào ung thư.

Trang Boldsky cho biết nước lá ổi có tác dụng chống lại các tế bào ung thư đại tràng, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư vòm họng, ung thư biểu bì, u ác tính và bệnh bạch cầu.

6. Tăng cường hệ miễn dịch

Ổi là nguồn vitamin C tuyệt vời, là chất chống ô xy hóa mạnh mẽ, giúp tăng cường hệ miễn dịch. Đặc tính kháng khuẩn của ổi giúp tiêu diệt vi khuẩn và virus có hại có thể dẫn đến nhiễm trùng.

 7. Làm cho làn da đẹp

Một tác dụng kì diệu khác cho làn da nhờ các chất chống oxy hóa có trong ổi. Ăn ổi hoặc xoa chiết xuất từ lá ổi lên da có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa và ngăn ngừa nếp nhăn và trị mụn trứng cá.

 8. Tốt cho răng

Lá ổi chứa chất chống viêm nên có thể chữa đau răng, sưng nướu răng và loét miệng. Bạn có thể xay lá ổi thành hỗn hợp sệt và đắp lên răng khi bị đau răng.

9. Tốt cho não bộ

Lá ổi có chứa vitamin B3 (niacin) và vitamin B6 (pyridoxine), giúp cải thiện lưu thông máu lên não, kích thích chức năng nhận thức và thư giãn các dây thần kinh. Vì thế rất tốt cho não bộ của chúng ta.

10. Trị hôi nách bằng lá ổi

Khả năng kháng viêm, kháng khuẩn của lá ổi và tinh đầu thơm từ lá ổi có tác dụng tuyệt vời trong điều trị hôi nách. Đặc biệt những người bị hôi nách lâu năm đã thử nhiều phương pháp mà chưa thành công.

Cách dùng: Lấy 2 nắm lá ổi tươi cho vào nồi cùng 5 lít nước, đun sôi trong 15 phút. Bắt nồi ra pha thêm nước sạch đến độ ấm vừa phải, dùng tắm hoặc rửa nách mỗi ngày. Ngoài ra có thể lấy lá ổi tươi giã nát sau đó trà trực tiếp vào nách đều mang lại hiệu quả.

Với những tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe có thể khẳng định lá ổi và bài thuốc nước lá ổi rất tốt. Bạn nên uống mỗi ngày để tăng cường sức khỏe. Tuy nhiên lá ổi cũng là một vị thuốc, cũng có những tác dụng dược lý. Vì vậy quá lạm dụng sẽ gây ra một số tác dụng phụ không tốt cho cơ thể.

III. Một số tác hại, tác dụng phụ của việc uống nhiều nước lá ổi

  • Uống nhiều nước lá ổi làm tăng tần suất đi tiểu. Gây thất thoát các vi chất và vi lượng trong máu thông qua đường bài tiết.
  • Khi uống nước lá ổi quá đặc hoặc với nồng độ quá cao có thể khiến người uống bị sốc. Dẫn đến chóng mặt, hoa mắt, buồn nôn,…
  • Ngoài ra sẽ có một số ảnh hưởng tới tiêu hóa.

Lưu ý: Không uống cùng lúc với các loại thuốc tây, thuốc biệt dược. Nếu phải sử dụng thì nên uống cách nhau ít nhất 1 tiếng để tránh làm giảm tác dụng của thuốc.

 

DANH MỤC