Trà hoa cúc từ lâu đã được sử dụng như một phương thuốc dân gian truyền thống cho nhiều vấn đề sức khỏe, đặc biệt với sức khỏe phụ nữ. Ngày nay, các nghiên cứu về tiềm năng của trà hoa cúc cho thấy khả năng có thể kiểm soát bệnh tật bao gồm ung thư và tiểu đường rất cao. Vậy hãy cùng Vườn Sài Gòn tìm hiểu rõ hơn về loại trà này nhé!
Hoa cúc làm trà tốt cho sức khỏe
1. Trà hòa cúc là gì?
Trà hoa cúc hay trà bông cúc có thành phần chính là Bisalobol (Levomenol) có tác dụng chống kích ứng, chống viêm, chống nhiều loại vi khuẩn, giúp thư giãn tinh thần, giảm nhức đầu và tăng cường trí nhớ hiệu quả. Người nước ngoài rất thích uống trà hoa cúc mỗi ngày bởi các lợi ích mà nó mạng lại.
Trà hoa cúc khô
2. Lợi ích của trà hoa cúc
-
Phòng và điều trị ung thư
Theo một số nghiên cứu tại Mỹ, trong trà hoa cúc có chứa một lượng chất Apigenin, có tác dụng ngăn ngừa sự lan rộng của các tế bào ung thư hiệu quả.
-
Giảm đau bụng kinh
Theo báo Lao Động, hoa cúc có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm bớt đau bụng trong kỳ kinh nguyệt của chị em phụ nữ và các chứng co thắt dạ dày. Trà hoa cúc làm tăng mức Glycine trong cơ thể, giúp giảm cường độ co thắt cơ bắp, làm giãn các cơ giúp giảm đau.
-
Ngăn ngừa loãng xương
Loãng xương là sự mất dần mật độ xương. Sự mất mát này làm tăng nguy cơ gãy xương và gây còng lưng. Mặc dù bất kỳ ai cũng có thể bị loãng xương nhưng bệnh này phổ biến nhất ở phụ nữ sau mãn kinh (do ảnh hưởng của Estrogen).
Sử dụng trà hoa cúc thường xuyên sẽ có tác dụng đối kháng Estrogen, giúp thúc đầy mật độ xương.
-
Chữa tiểu đường, hạ huyết áp
Trà hoa cúc giúp điều chỉnh nồng độ Glucose và Insulin trong cơ thể, vì thế có thể ngăn ngừa biến chứng bệnh tiểu đường. Các nghiên cứu đã chứng minh rằng uống trà hoa cúc rất có lợi trong việc giữ lượng đường trong máu thấp, điều này đặc biệt có lợi đối với những người mắc bệnh tiểu đường, vì họ cần duy trì lượng đường trong máu một cách ổn định.
-
Hỗ trợ tiêu hóa
Chamomile có trong trà hoa cúc có thể làm giảm co thắt ở lớp lót bên trong của dạ dày, do đó giúp giải phóng khí không cần thiết và đầy hơi trong đường tiêu hóa. Uống trà hoa cúc thường xuyên giúp ngăn ngừa các vấn đề tiêu hóa trong thời gian dài.
-
Giúp ngủ ngon và thư giản
Trà hoa cúc được xem là vị thuốc tự nhiên, điều trị rất hiệu quả chứng mất ngủ lâu năm, vì chúng có tác dụng giúp tinh thần thư thái, và làm dịu các triệu chứng căng thẳng. Dùng trà hoa cúc vào buổi tối trước khi ngủ, sẽ khiến bạn ngủ sâu giấc hơn.
-
Điều trị các triệu chứng cảm lạnh
Một trong những tác dụng của trà hoa cúc là giải cảm lạnh rất tốt. Khi có các triệu chứng như ho, sốt, nhức đầu, chảy nước mũi… bạn nên uống một tách trà hoa cúc nóng và để nó phát huy công dụng.
Trà hoa cúc đường phèn
Trên đây là 7 công dụng tuyệt vời mà trà hoa cúc mang lại. Hi vọng với những chia sẻ từ Vườn Sài Gòn gửi đến bạn, sẽ giúp bạn bổ sung thêm được một loại thức uống ngon, bổ, tốt cho sức khỏe của bạn và gia đình.
Xem thêm:
